Anne de Baillon, professeure de Yoga, (diplômée FIDHY (Fédération Inter-enseignement De Hatha-Yoga) propose à l’année :

• cours de HathaYoga collectif et particulier
• Yoga de la femme
• massage aux bols chantant

Pendant le festival, Anne propose des séances axées sur la conscience du bassin, l’ancrage et l’équilibre de 10h30 à 11h30 à Trébeurden :

• Samedi 27 juillet : Salle Dour ar Bars *(derrière l’Intermarché)
• Dimanche 28 juillet : Salle Dour ar Bars
• Lundi 29 juillet : Salle Dour ar Bars
• Mardi 30 juillet : Salle Dour ar Bars

Tarif  : 10€/cours [Montant du cours entièrement pour l’enseignant]

Lien vers la billetterie du site HelloAsso

Faire du yoga peut être bénéfique pour les danseurs de tango de plusieurs façons :

• Souplesse et Équilibre : Le yoga améliore la souplesse, l’équilibre et la conscience corporelle, ce qui peut aider les danseurs de tango à exécuter des mouvements plus fluides et plus gracieux.

• Force et Endurance : Les postures de yoga renforcent les muscles des jambes et du dos, ce qui est essentiel pour maintenir une posture stable et pour effectuer des mouvements dynamiques pendant la danse.

• Respiration et Relaxation : Le yoga enseigne des techniques de respiration profonde et de relaxation qui peuvent aider à gérer le stress et à rester calme pendant les performances de tango, favorisant ainsi une meilleure connexion avec le partenaire et une meilleure expression émotionnelle dans la danse.

• Concentration et Présence : Les pratiques de méditation et de pleine conscience du yoga peuvent améliorer la concentration et la présence mentale, ce qui est essentiel pour rester attentif aux signaux du partenaire et pour improviser en harmonie pendant la danse.

En combinant le yoga avec la pratique du tango, les danseurs peuvent développer une technique plus solide, une connexion plus profonde avec leur corps et leur partenaire, ainsi qu’une plus grande capacité à exprimer l’émotion à travers leur danse.

Voici comment Anne se définit :
"J’enseigne depuis plus de 20 ans le Yoga. Je porte une attention particulière à l’espace du bassin, permettant la liberté dans son mouvement et l’accès à son féminin sacré.
Le Yoga permet de prendre conscience de son corps dans un espace plus vaste, de faire collaborer de façon harmonieuse et propre à chacun, son corps et son esprit. La respiration permet d’harmoniser l’ensemble (corps, pensée et équilibre intérieur)."

Contacts  :
par téléphone au : +33 6 75 12 34 27
par mail au : autour.du.lotus@gmail.com
via mon site : www.autour-du-lotus.org